Показать содержимое по тегу: Зуши
23.02.2012 12:11
Как достигать целей максимально эффективно?
Главный ответ - надо ставить цели правильно. Главная проблема постановки целей в том, что человек ставит их только на логическом уровне, уровне сознания. А подсознание, рулящее процессами в человеке, просто не понимает, зачем ему это.
Для примера. Вы смотрите рекламу iPhone...
Раздел:
Бизнес возможности
23.02.2012 12:10
Почему же люди откладывают важные дела на потом?
Есть две причины, по которым люди что-то делают. Первое – испытать удовольствие, второе – избежать страдания.
Кто не любит удовольствий? Да, именно. И достигают таких целей, которые наиболее комфортны и наименее дискомфортны. Когда для достижения цели нужно тратить силы, время, деньги, а еще попутно можно получить критику, страдание, бояться ошибиться, подсознание сигнализирует, что такая цель ни к чему. Слишком много опасностей.
На уровне сознания человек, может быть, и хочет это делать, но на более глубоких уровнях включаются защитные механизмы. И все – заблокировано.
Что же нужно делать? Ответ прост. Связать цель с удовольствием. Путь к цели – с удовольствием. Как это делают грамотные маркетологи. Когда вы видите йогурт на экране, продается ведь не сам продукт, а то, «каким вкусным он будет, каким стройным вы станете после него, и как изменится к лучшему ваша жизнь».
Раздел:
Бизнес возможности
16.02.2012 17:39
11 советов по управлению временем
- Вы ощущаете необходимость того, что Вы должны быть более организованными и/или эффективными?
- Случалось ли с Вами такое, что Вы проводили весь свой рабочий день в суматохе, а затем с ужасом понимали, что Вы не всё успели сделать?
Навыки управления временем особенно полезны для людей из сферы малого бизнеса, которым приходится самим заниматься выполнением различных задач в течение целого рабочего дня. Данные навыки управления временем помогут Вам повысить Вашу эффективность и сохранить при этом спокойствие и собранность
11 советов по управлению временем
1) Осознайте, что управление временем – это миф.
Неважно, насколько мы организованны, - в сутках только 24 часа. И этого не изменить. Все, что нам остаётся, это изменить самих себя и с умом использовать то время, которое у нас есть.
2) Поймите, на что Вы тратите больше всего времени.
Многие из нас становятся жертвами пожирателей времени, которые нещадно крадут у нас время, которое мы могли бы использовать с большей пользой. Назовите своих воров. Может быть, Вы тратите слишком много времени на блуждание по сети, чтение электронной почты или звонки по телефону в личных целях? В моей статье «Отслеживание повседневных действий» объясняется, как отследить свои действия так, чтобы иметь полное представление о том, чем Вы действительно занимаетесь, - первый шаг к эффективному управлению временем.
3) Поставьте перед собой цели по управлению временем.
Помните, что концентрация на управлении временем меняет Ваше поведение, а не само время. Лучше всего начать с уничтожения Ваших пожирателей времени. Например, задайтесь целью не совершать личных звонков на работе в течение одной недели. (См. статью «Ставим чёткие цели» которая поможет правильно ставить цели). Об удачной линии поведения при успешном управлении временем Вы можете узнать из моей статьи «Управление временем: типы личности». Выясните кто Вы: пожарный, аквариумист или болтливая Кэти!
4) Выполните план по управлению временем.
Считайте, что данный совет является продолжением совета №3. Главная задача для Вас – изменить своё отношение ко времени с целью достижения любых общих целей, которые Вы поставили перед собой, как, например, повышение эффективности и сокращение стресса. Поэтому Вы должны не только поставить перед собой какие-то определённые цели, но и всё время следить за их выполнением, чтобы понять, справляетесь Вы или нет.
5) Используйте инструменты по управлению временем.
Будет ли это таймер или какое-то ПО, но первым шагом к физическому управлению Вашим временем является собственно знание времени и планирование его на будущее. Например, такая программа как Outlook позволяет составить расписание и может заранее напомнить Вам о каком-либо событии, тем самым упрощая Вам задачу по управлению временем.
6) Ставьте жёсткие приоритеты.
Каждый день Вы должны начинать с сеанса по управлению временем, расставляя приоритеты задач на этот день и назначая отправную точку для выполнения данных задач. Если Вы поставили 20 задач на 1 день, сколько из них Вам в действительности необходимо выполнить? Для более подробной информации о планировании дня и расставлении приоритетов задач на день см. мою статью «Начинайте день правильно с ежедневным планированием».
7) Научитесь передавать полномочия и/или привлекать внешние ресурсы.
Неважно, насколько мал Ваш бизнес, Вы не должны играть в театре одного актера. Для эффективного управления временем Вы должны позволить другим взять на себя некоторые обязательства. В статье «Определение Ваших личных доходов на инвестиции» рассказывается о двух способах точно определить, какие полномочия Вам следовало бы делегировать или подвергнуть аутсорсингу, а в статье «Решайтесь на аутсорсинг» приведены советы по самому процессу делегирования.
8) Установите обычный порядок и соблюдайте его, насколько это возможно.
В то время как кризис усиливается, наиболее эффективным будет максимально придерживаться общепринятых порядков.
9) Привыкайте ставить сроки выполнения Ваших задач.
Так, например, чтение писем и ответы на них может занять у Вас целый день, конечно, если Вы позволите этому произойти. Вместо этого установите час времени на выполнение данной задачи и придерживайтесь временных рамок.
10) Убедитесь, что Ваша файловая система организованна.
Тратите ли Вы много времени ни поиск файлов на Вашем компьютере? Уделите время организации файловой системы. Снижает ли Ваша файловая система Ваш рабочий темп? Переделайте ее так, чтобы Вы мгновенно получить доступ к тому, что Вам необходимо. Вы можете найти больше информации об организации хранения файлов и рациональном обращении с данными в моей библиотеке «Управление данными».
11) Не тратьте время на ожидание.
Начиная с встречи с клиентом и заканчивая приёмом у стоматолога, невозможно избежать извечного ожидания кого-то или чего-то. Однако не нужно просто сидеть и ждать, разминая пальцы. Всегда берите с собой то, что необходимо сделать, например, отчёт, который Вам нужно прочитать, чековую книжку, в которой необходимо свести баланс, или пачку чистой бумаги, чтобы набросать план для следующей маркетинговой кампании. Современные технологии позволяют работать везде, где бы Вы ни были; Ваш КПК и/или мобильный телефон помогут Вам оставаться на связи.
Вы можете контролировать и выполнять то, что хотите, - как только осознаете, что управление временем – это миф, и возьмёте время под контроль.
P\s: получи мой бесплатный курс "7 навыков высокой эффективности"
Раздел:
Бизнес возможности
11.02.2012 20:14
Как не "перегореть"?
Привет, друзья!
За последние 4 дня я провел около 20 коуч-сессии. И одна из проблем, с которой приходят люди - это "перегорание".
Что я имею ввиду?
Бывает так, что человек ставит цель. И даже бывает так, что эта цель его вдохновляет и он начинает действовать (к слову, не многие доходят до этого этапа). Какое-то время он действует и потом снова действует.
На каком-то этапе он начинает делать очень много, заметно больше чем раньше, но результат не получает или получает недостаточно.
Мотивация начинает падать. В голову приходят мысли все бросить, начинаешь думать, что это не твое и т.д...
Если вы понимаете о какой проблеме я говорю, то видео, которое я записал недавно будет вам очень полезно
Как не "перегореть"?
Раздел:
Бизнес возможности
12.01.2012 22:11
Как успевать в 2 раза больше?
Привет, друзья!
Я уже в Иерусалиме, слава Б-гу нашел интернет и выложил для вас новое видео.
Это видео ответ на вопрос многих из моих подписчиков и клиентов. Они часто спрашивают меня как успевать больше и укладываться в сроки?
ответ на эти вопросы смотрите в моем коротком видео "Как успевать больше?"
Раздел:
Бизнес возможности
22.12.2011 08:30
Пасмурно на улице, пасмурно внутри. Как поднять настроение?
Доброе утро, друзья!
Сейчас на улице как-то совсем не очень и не снежно и не солнечно, так непонятно. Частенько бывает, что погода влияет на наше самочувствие и настроение.
Вчера когда я ехал домой, то по радио услышал классную песнью. Еще больше она мне понравилась именно из-за радио формата. Есть что-то особенное в том, чтобы слушать именно радио. Есть изюминка. Бывает слушаешь песнь и внутри тебя, что-то происходит. Вам знакомо это чувство?
В тот самый момент, когда вчера я испытал это чувство, то мне сразу пришла идея этой рассылки)
Хочу с вами поделиться теми песнями-клипами, которые очень положительно влияют на меня. Может быть и вам будет классно
Раздел:
Обучение и развитие
13.12.2011 19:15
И даже это к лучшему?
У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Они никогда не разлучались. Этот друг, рассматривая любую ситуацию в жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Все к лучшему!»
Однажды король находился на охоте. Друг заряжал ружья . Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил , у него оторвало большой палец руки. Друг как обычно изрёк: «Все к лучшему!» На это король рассвирепел: «Нет, как это может быть к лучшему!» — и приказал отправить своего друга в тюрьму.
Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но ...
Раздел:
Обучение и развитие
04.12.2011 15:03
Идеальный рабочий день возможен!
Идеальный рабочий день возможен!
p\s: друзья, если тема этого видео полезна для вас, то думаю мой промо вебинар "Стартовать - это просто!" будет интересен вам
принять участие можно бесплатно
если хотите узнать о тренинге больше -
Раздел:
Обучение и развитие
27.11.2011 19:02
7 способов справиться со страхом публичного выступления
Примем как факт, что от волнения избавиться невозможно, Вы и сами это хорошо знаете. И не нужно, как мы договорились. Не стоит принимать успокоительное!!! Оно ухудшает реакцию и делает работу мозга вялой. Темп вашей речи будет неприемлемым. Энергетика ниже ватерлинии. Волноваться, может, вы и будете меньше, но эффект выступления от этого только пострадает. К тому же, мы с вами - мыслящие существа, договоримся, что все, чего можно достигнуть без применения препаратов, будем делать без них. То есть - все.
К тому же, помните вступительные экзамены в институт? Стоит вам начать говорить, сразу станет легче. Впрочем, есть несколько упражнений, позволяющих хотя бы дожить до собственного выступления:
Раздел:
Обучение и развитие
Стартовать - это просто! PROMO
Как перестать откладывать ВАЖНЫЕ дела на потом?
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Вам не стоит читать дальше если:
- вы ищете, только, готовые решения;
- у вас нет желания расти и развиваться;
- и главное – вас ВСЕ устраивает.
Многим из вас известна такая ситуация, когда вы понимаете, что нужно что-то менять: запустить новый проект, сделать новый старт, начать активно действовать.
Вы даже знаете ЧТО вам нужно делать, знаете КАК это делать, даже знаете ЗАЧЕМ это делать… но почему-то НЕ ДЕЛАЕТЕ и НЕ СТАРТУЕТЕ.
Эта проблема настолько распространена, что я решил сделать он-лайн курс вебинаров на эту тему, в котором делюсь с вами секретами Мощного Старта и активного действия. Как стартовать новые дела немедленно и быстро "разгоняться".
Как это обычно бывает и к чему приводит?
«Вы часами ходил вокруг компьютера, пытаясь себя заставить что-то сделать.
Вы занимаетесь разбором почты, чтением сообщений в соц. сетях, бесцельно бродил по интернету.
Вы делаете ВСЕ, кроме Главного. Вы можете переделать тысячу ненужных дел, дважды помыть посуду и убраться дома… :)
Вы говорите себе, что не хватает еще «вот этого навыка» или «я недостаточно разобрался вот в этом»… Вы читаете какие-то книги, слушаете тренинги… Информации в голове уже более чем достаточно, но вы все равно ничего не делаете…
Сложно даже посчитать, сколько денег и возможностей люди упускают из-за этой дурацкой ПРИВЫЧКИ откладывать все на потом.
А сколько вы УЖЕ УПУСТИЛИ в своей жизни,
откладывая дела на потом???
Сегодня ты можешь найти много разной информации по самодисциплине, тайм менеджменту и саморазвитию
НО!
Системного подхода в решении этой острой проблемы нет!
Обычно все сводится к банальному «Иди и сделай!» Это конечно правильно, но подумайте: если бы вы МОГЛИ просто ПОЙТИ И СДЕЛАТЬ, то наверное так бы и поступили. НО! Раз уж вы откладываете дела на потом, значит вам что-то мешает…
Когда вам нужно начинать новое дело, то вы, как правило, сталкиваетесь со следующими проблемами:
1. Не чувствую драйва, нет энергии и энтузиазма
Вы сидите и смотрите в «чистый лист» вашего нового дела. Да, вы понимаете, что НАДО это делать… но как-то «НЕ ХОЧЕТСЯ».. Новое дело вам кажется скучным и сложным, и вы не знаете, как включить внутренний драйв, чтобы работать энергично и с энтузиазмом.
Вы сидите и смотрите в «чистый лист» вашего нового дела. Да, вы понимаете, что НАДО это делать… но как-то «НЕ ХОЧЕТСЯ».. Новое дело вам кажется скучным и сложным, и вы не знаете, как включить внутренний драйв, чтобы работать энергично и с энтузиазмом.
2. Не хватает «самодисциплины»
Вы постоянно отвлекаетесь, хватаетесь за неважные дела, и работа превращается в хаос. Вы быстро устаете и не можете организовать свое время. Вас это изматывает и вы бросаете начатое дело.
Вы постоянно отвлекаетесь, хватаетесь за неважные дела, и работа превращается в хаос. Вы быстро устаете и не можете организовать свое время. Вас это изматывает и вы бросаете начатое дело.
3. Информационный перегруз
Объем информации, дел и событий по проекту настолько велик, что вы теряетесь и не знаете с чего начать. Вы смотрите на огромный список задач по проекту, вздыхаете и закрываете файл. «Завтра начну со свежими силами…» Понятное дело, что «завтра» никогда не наступает.
Объем информации, дел и событий по проекту настолько велик, что вы теряетесь и не знаете с чего начать. Вы смотрите на огромный список задач по проекту, вздыхаете и закрываете файл. «Завтра начну со свежими силами…» Понятное дело, что «завтра» никогда не наступает.
4. Вас мучает «перфекционизм»
Вы не можете просто «взять и сделать». Вам жизненно необходимо это сделать сверхидеально. Лучше чем у других. Чтобы ни в коем случае не облажаться. Но сделать сразу идеально вы не можете по десяткам причин. Поэтому вы ничего не делаете и прячетесь за фразу: «или делать хорошо или не делать вообще»
Вы не можете просто «взять и сделать». Вам жизненно необходимо это сделать сверхидеально. Лучше чем у других. Чтобы ни в коем случае не облажаться. Но сделать сразу идеально вы не можете по десяткам причин. Поэтому вы ничего не делаете и прячетесь за фразу: «или делать хорошо или не делать вообще»
5. Вы недостаточно «готовы».
Чтобы начать новое дело, вам нужно пройти еще 20 тренингов, прочитать 150 книжек, навести порядок на рабочем столе и сделать ремонт в спальне, чтобы было где отдыхать, когда вы устанете :)
Чтобы начать новое дело, вам нужно пройти еще 20 тренингов, прочитать 150 книжек, навести порядок на рабочем столе и сделать ремонт в спальне, чтобы было где отдыхать, когда вы устанете :)
Хватит «тормозить», учиться, готовиться!
Пришло время действовать!
Решение этих проблем:
Мой он-лайн курс вебинаров
«Стартовать – это просто!»
Кто Я?
Привет еще раз :)
Я Зуши и сам раньше откладывал важные дела и новые проекты, успокаивая себя мыслями что «у меня ещё столько потенциальных возможности». Но так и не начинал действовать, боясь не реализовать иллюзию.
За последние пару лет я нашел ключи и алгоритмы, которые мне помогли включить двигатель на полную и постоянно набирать обороты. И этой системой я с радостью поделюсь с вами в этом тренинге.
Что будет внутри курса «Стартовать – это просто! Promo» ?
Данный курс раскроет для вас пошаговую методику быстрого и качественного старта. Вы научитесь стартовать новое дело немедленно и быстро разгоняться, при этом, не бросая начатое на пути.
Какие результаты вы получите всего за 1 час
- определитесь с задачами на целый год
- расставите приоритеты
- узнаете о сверх мощной системе изменений - универсальном принципе достижения целей
- поймете "куда вам нужно двигаться" и в этот же вечер начнете менять свою жизнь
- получите вдохновение к новым действиям и мощный заряд энергии
- будете делать зарядку!
+ БОНУСЫ!
Плюс к бесплатному вебинару (он-лайн тренингу) вы получите мой специальный курс "7 дней к успеху", - 7 бесплатных уроков с заданиями для проработки.
Темы курс:
- 3 причины по которым вы не достигаете целей
- сила, которая изменит ваш мир
- как с легкостью решать проблемы
- идеальный рабочий день возможен
- когда силы на исходе, где брать энергию?
- проблемы, которые вас ждут после постановки цели
- как изменить настроение в одно мгновение
Отзывы
Анна Никифорова
Как и любой человек, жаждущий качественных перемен, я постоянно нахожусь в поиске новых идей и методик. И на днях принимала участие в вебинаре Зуши "Green Light". Тематикой вебинара было как раз «Как дать зеленый свет переменам в своей жизни?»
Качество проведения вебинара я осталась очень довольна:
1. Хорошая видео- и аудиосвязь помогли Зуши быстро установить контакт с аудиторией и поддерживать ее на протяжении всего часа.
2. Интерактивный способ проведения вебинара постоянно поддерживал интерес и «включенность» слушателей.
3. Хорошая структуризация информации и легкая ее подача способствовали быстрому запоминанию полезных идей и советов.
4. Слайд-шоу с презентацией и изображениями облегчало восприятие.
5. Очень комфортную и легкую атмосферу обеспечивал невероятный позитив и забавные шутки.
После вебинара чувствовался огромный прилив позитивных эмоций, как после общения с хорошими друзьями. А также сразу использовала новые интересные методики и идеи.
Спасибо! Жду новых вебинаров!!
Качество проведения вебинара я осталась очень довольна:
1. Хорошая видео- и аудиосвязь помогли Зуши быстро установить контакт с аудиторией и поддерживать ее на протяжении всего часа.
2. Интерактивный способ проведения вебинара постоянно поддерживал интерес и «включенность» слушателей.
3. Хорошая структуризация информации и легкая ее подача способствовали быстрому запоминанию полезных идей и советов.
4. Слайд-шоу с презентацией и изображениями облегчало восприятие.
5. Очень комфортную и легкую атмосферу обеспечивал невероятный позитив и забавные шутки.
После вебинара чувствовался огромный прилив позитивных эмоций, как после общения с хорошими друзьями. А также сразу использовала новые интересные методики и идеи.
Спасибо! Жду новых вебинаров!!
Специалист по рекламе - нейминг, слоганы. Украина, Черкассы.
Юлия Кленко
Кто такой коуч? Это человек, который помогает другим людям развивать собственные навыки и достигать поставленных задач. Это человек, способный делиться с другими своими знаниями, энергией, силой и любовью к жизни. Этот человек знает невероятно много методик и алгоритмов и сумеет расшевелить мозги и помочь ТЕБЕ сделать ТВОЙ сон-мечту реальностью. Коуч поможет тебе научиться эффективно, не распыляясь по мелочам, двигаться вперед и не зацикливаться на ошибках. Жить с коучем, значит жить, наслаждаясь каждым моментом, жить с удовольствием и понимать, что с каждым днем, каждой неделей твое пребывание в этом мире все ярче, все эффективнее и продуктивнее...
Юлия Кленко. – частный предприниматель. Прага
Роман Демиденко
Отзыв о самом позитивном человеке!!!)))
С самого начала нашего знакомства я увидел в нём то, что я называю горящими глазами. Под этим я понимаю позитивную энергию, веру в собственное дело и жгучее желание к развитию себя и окружающих. . Мне нравится цитата «нет такой цели которая может устоять перед желанием» и это про Зуши ! Лично я в жизни руководствуюсь правилом, что человек со жгучим желанием достигнет гораздо больших высот, чем тот кто думает что он всего достиг. И результат, полученный от нашей совместной работы лучшее тому доказательство.
С самого начала нашего знакомства я увидел в нём то, что я называю горящими глазами. Под этим я понимаю позитивную энергию, веру в собственное дело и жгучее желание к развитию себя и окружающих. . Мне нравится цитата «нет такой цели которая может устоять перед желанием» и это про Зуши ! Лично я в жизни руководствуюсь правилом, что человек со жгучим желанием достигнет гораздо больших высот, чем тот кто думает что он всего достиг. И результат, полученный от нашей совместной работы лучшее тому доказательство.
Демиденко Роман Президент объединения специалистов по недвижимости г. Евпатория, управляющий менеджер Р. Ц «Митридат».
Анастасия Яценко
Мне очень нравится заниматься с тобой коучингом, так как это помогает мне видеть себя в комплексе, а не только в одной сфере, хотя на первый взгляд может казаться, что мы занимаемся только развитием моих навыков в коучинге. Мы занимаемся совершенствованием навыков, качеств, улучшением мировоззрения; и конечно же улучшаем понимание того, что невозможного не бывает.
Общаясь с тобой, я понимаю, что бы мне в себе хотелось изменить. А самое главное - я понимаю, как это сделать. Очень заметно, как с каждым разом ты прибавляешь в коучинге что-то новенькое, и преподносишь по-новому. Спасибо тебе!!
Анастасия Яценко. Коуч, г. Киев
Юрий Файлер
Тренинги Зуши заряжают меня позитивом и энергией. Наполняют смыслом и желанием действовать. Уверенно идти к поставленным целям, даже когда они кажутся недосягаемыми.
Дают возможность, отвлечься от повседневной суеты, которая со временем давит тяжестью осознания сложности задач и дефицита времени на выполнение.
Юрий Файлер - IT - специалист, г. Иерусалим
Ярослав Колихевич
И у тебя есть талант - ты разбираешься в людях...скажем так - у тебя есть свой подход и это действует))) Вот. Спасибо ещё раз.
Специалист отдела продаж "РОД", г. Луганск
Моя квалификация
В сертификатах и дипломах написано Алексей Плетнев. Дело в том, что Алексей –это мое светское имя, а Зуши – еврейское. Так как последние годы я больше живу еврейской жизнь то и пользуюсь именем Зуши)
"Новый Код Коучинг" - 2010 г. Киев. Украина
Формат и дата
Как будет проходить вебинар?
Вебинар - это тренинг в режиме реального времени (он-лайн) прямо у Вашего компьютера.
Вам не нужно никуда ехать, все происходит прямо у вас дома.
Для участия в вебинаре нужны наушники или колонки. Участники слушают ведущего, смотрят видео или презентации, общаются в чате (задают вопросы, отвечают на те, что задает ведущий, пишут комментарии).
Длительность : 1.15 - 1.30 часа.
Старт
15 декабря 2011
19.00 по Киеву
15 декабря 2011
19.00 по Киеву
Стоимость
БЕСПЛАТНО
Количество мест ограничено возможностями интернет комнаты.
Как принять участие?
Просто заполните форму ниже и я вышлю вам приглашение с ссылкой для участия за 2 дня до встречи
РЕГИСТРАЦИЯ
Раздел:
Обучение и развитие
